فروشگاه اینترنتی ناجیتو
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

تقویت قوای جنسی با مواد غذایی طبیعی

مواد غذایی تقویت کننده قوای جنسی

تقویت قوای جنسی یکی از بزرگترین مسائل هر زن و مردی است که در رابطه زناشویی به سر میبرند. ممکن است تا به حال برایتان پیش آمده باشد که همسرتان از شما رابطه جنسی میخواهد ولی شما میل و توان پاسخگویی به نیاز های همسرتان را ندارید. ما در این مقاله از ناجیتو میخواهیم بهترین مواد غذایی طبیعی را برای افزایش میل جنسی معرفی کنیم. با گنجاندن این مواد در برنامه غذایی روزمره تان، شاهد معجزاتی در قوای جنسی تان خواهید بود، پس تا انتها همراه ما باشید.

بهترین مواد طبیعی برای تقویت قوای جنسی

هماطور که میدانید عدم توان جنسی یکی از بزرگترین دلایل طلاق در بین زنان و مردان است. این موضوع به قدری مهم است که میتواند بنیان خانواده را سست کند و باعث فروپاشی یک خانواده شود. البته ناتوانی جنسی به راحتی با روش های طبیعی قابل درمان است و فقط نیازمند صبر و استمرار است، شما میتوانید با اصلاح تغذیه، باعث بهبود میل جنسی تان شوید، که در قدم اول باید طبع بدنی خود را شناسایی کنید و رژیم غذایی منطبق با طبع بدنتان اختیار کنید که قطع به یقین اصلاح تغذیه روند بهبود میل جنسی و حتی زود انزالی را تسریع میکند. از مهمترین مواد معدنی که لازمه قوای جنسی هر مردی است میتوان به عناصر روی، آهن، منیزیم، ویتامین های A, E و B و … اشاره کرد. شما این مواد را باید از میوه ها و غذاهای طبیعی و مقوی به بدنتان برسانید؛ حتی با تجویز پزشک هم میتوانید از قرص های تقویتی موجود در داروخانه ها استفاده کنید.

بهترین خوراکی ها برای تقویت میل جنسی

حال که متوجه نقش مهم مواد غذایی در بهبود قوای جنسی شدید، باید بدانید که این مواد را از چه منابعی تامین کنید؛ ما در ادامه مواد غذایی مقوی را معرفی کرده ایم و فقط لازم است که این مواد را در برنامه غذایی تان جای دهید.

ماهی:

ماهی یکی از مهمترین منابع امگا ۳ به شمار میرود. مصرفی ماهی های چرب کمک بسزایی در افزایش میل جنسی ایفا میکند. بهترین ماهی هایی که میتوانید مصرف کنید میتوان به ماهی قزل آلا، ماهی تن، شاه ماهی و ساردین اشاره کرد، این ماهی ها بیشترین میزان اسید چرب امگا ۳ را دارا می باشند.

جگر:

جگر منبعی سرشار از گلوتامین است، مخصوصا جگر گوسفند که بسیار خوشمزه و لذیذ می باشد. گلوتامین که بعنوان سوختی برای سلول ها در بدن بشمار میرود میتواند باعث بهبود ایمنی بدن شود و در نتیجه افزایش گلوتامین در بدن منجر به افزایش انرژی شما خواهد شد.

انجیر:

اسید آمینه یکی دیگر از عناصر حیاتی برای تقویت قوای جنسی به شمار میرود، این عنصر را میتوانید با خوردن انجیر به بدنتان جذب کنید. حتی در طب اسلامی هم انجیر را بعنوان داروی تقویت کننده جنسی میشناسند.

تخم مرغ:

از دیگر ویتامین های مورد نیاز بدن میتوان به ویتامین های B5 و B6 اشاره کرد، با خوردن تخم مرغ میتوانید این ویتامین ها را به بدن جذب کنید. علاوه بر این، تخم مرغ باعث ماهش استرس و تعادل در سطح هورمون ها میشود. حتما قبل از برقراری رابطه جنسی، تخم مرع میل کنید.

سیر و پیاز:

سیر و پیاز جز گرم ترین ماده های غذایی به شمار میروند، با وجود بوی بد سیر و طعم تیز پیاز، اغلب افراد از خوردن این مواد معجزه آسا اجتناب میکنند اما باید بدانید که مصرف این دو میتواند شما را به آتشفشانی فعال تبدیل کند. برای از بین بردن بوی سیر، میتوانید چند برگ نعنا را در دهان قرار داده و آهسته بجوید.

بادام:

اصلی ترین ماده مورد نیاز برای ساخته شدن هورمون های مردانه، اسید های چرب ضروری هستند که این عناصر را میتوانید با خوردن بادام به بدن منتقل کنید.

کرفس:

کرفس یکی از مقوی ترین مواد غذایی شناخته شده توسط بشر است. این ماده غذایی منبعی سرشار از اندروژن می باشد، اندروژن یکی از هورمون های مهمی است که در فعالیت های جنسی نقش کلیدی را ایفا میکند.

هلو،موز، توت فرنگی و انبه:

تقویت قوای جنسی با استفاده از مواد غذایی سالم

تقویت قوای جنسی با استفاده از مواد غذایی سالم

همانطور که در باور عموم مردم جا افتاده است، مصرف موز و انبه میتواند در تقویت قوای جنسی موثر واقع شود. این دو میوه طبع بسیار گرمی دارند و میتوانند گرمای وجودتان را بیشتر کنند. این میوه ها علاوه بر خواص دیگرشان منابعی سرشار از ویتامین C بشمار میروند که در تقویت بدن نقش کلیدی را بازی میکنند.

موز دارای مقادیر زیادی پتاسیم، ویتامین ها B و آنزیم بروملین می باشد که مصرفش باعث افزایش انرژی بدن میشود.

افزایش میل جنسی با انبه

افزایش میل جنسی با انبه

از چه غذایی دوری کنیم؟

استفاده از مواد غذایی که در بالا نام بردیم کفایت نمیکند و لازم است تا شما از بعضی از عادت های بد غذایی دوری کنید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید. سعی کنید مواد غذایی را که در ادامه نام میبریم از رژیم تغذیه تان حذف و یا به حداقل برسانید، زیرا این مواد باعث تشدید اختلالات  جنسی شده و موجب کاهش میل جنسی میشود:

  • کافئین های موجود در چای و بخصوص  قهوه
  • عدم مصرف الکل
  • عدم مصرف دخانیات از قبیل سیگار، قلیان و …
  • دوری از غذاهای چرب و شور
  • دوری از مواد غذایی شیرین از قبیل شیرینی جات و …
0
دیدگاه‌های نوشته

*
*