فروشگاه اینترنتی ناجیتو
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

جالب ترین فواید لخت خوابیدن زن و شوهر

فواید لخت خوابیدن چیست

در این مقاله قصد داریم تا جالب ترین فواید لخت خوابیدن زن و شوهر را در کنار هم بررسی کنیم. میخواهیم بدانیم که آیا واقعا لخت خوابیدن فایده ای هم دارد یا اینکه از نظر علمی و دینی مسئله ای رد شده است، اگر تا انتها همراه ما باشید خواهید فهمید که با این کار ساده چطور میتوان به نتایجی شگفت انگیز رسید. پس همراه ناتیجو باشید و اگر شما هم مسئله دیگری میدانستید از طریق بخش کامنت ها با ما درمیان بگذارید.

فواید لخت خوابیدن چیست؟

طبق آزمایشات و تحقیقاتی که هول این موضوع انجام شده، نتایجی در بر داشته که باعث ایجاد فوایدی برای بدن در هنگام برهنه خوابیدن میشود. ترشح انواع هورمون های رشد و اکسی توسین، بهبود عملکرد گردش خون، داشتن پوستی شاداب و روشن، کاهش افسردگی و اضطراب و … از مواردی است که حتی از دیدگاه علم هم ثابت شده است.

مزایای لخت خوابیدن برای سلامتی

برهنه خوابیدن چه مزیتی برای بدن دارد؟

برهنه خوابیدن چه مزیتی برای بدن دارد؟

برهنه خوابیدن در بین زوج ها معمولا مرسوم است اما باید بدانید که این کار فایده های بسیاری دارد، از ترش اوکسی توسین در بدن گرفته تا بهبود گردش خونه و حتی کاهش سطح قند خون که در ادامه به دیگر فواید لخت خوابیدن اشاره خواهیم کرد:

۱- افزایش گردش خون

وقتی که لباس های تنگ و کش های شورت و  جوراب های تنگ را از تن خارج کنید، از فشار اضافی کاسته خواهد شد و در نتیجه خون به راحتی میتواند در بدن به گردش درآید. در پی جریان گرفتن خون، اکسیژن با سرعت و کیفیت بیشتری به ماهیچه، قلب و عروق میرسد که باعث بهبود سلامت و عملکرد این اندام ها میشود.

۲-بهبود روابط جنسی

زن و شوهر بهتر است لخت بخوابند یا نه

زن و شوهر بهتر است لخت بخوابند یا نه؟

تماس پوست به پوست با همسرتان باعث افزایش ترشح اکسی توسین در بدن میشود، این هورمون باعث ایجاد حال خوب میشود که باعث از بین رفتن استرس و افسردگی شده و در نتیجه میتواند میل به رابطه جنسی را افزایش دهد.

۳- جلوگیری از ابتدا به دیابت

مطالعاتی پیرامون رابطه برهنه بودن و دیابت صورت گرفت که نشان داد کاهش دمای بدن باعث بالا رفتن متابولیسم و در نتیجه کاهش سطح قند خون میشود و حتی ممکن است از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

۴- خواب عمیق و راحت

ایا لخت خوابیدن فایده ای دارد

ایا لخت خوابیدن فایده ای دارد؟

همانطور که خودتان تجربه کرده اید، گرما تاثیری زیادی بر بی خوابی دارد. پس وقتی که برهنه میخوابیم گرمای بدن کاهش پیدا کرده و در نتیجه به خواب عمیقی فرو خواهیم رفت.

۵- سلامت پوست و اندام جنسی

از دیگر فواید لخت خوابیدن میتوان به افزایش ترشح هورمون های ضد پیری مثل ملاتونین اشاره کرد. همچنین هرچه پوست و بدن خنک تر بماند، پوستی شاداب تر و روشن تر خواهد ماند. همچنین خنک تر شدن پوست باعث ترشح هورمون های رشد و ملاتونین میشود.

علاوه بر این موارد، لخت خوابیدن مزیت های دیگری نیز دارد، که میتوان به سلامت اندام جنسی اشاره کرد. در آقایان خنک ماندن بیضه ها به سلامت اسپرم و عملکرد سیستم تناسلی بسیار کمک میکند، در خانم ها نیز باعث از بین رفتن رطوبیت بیش از حد واژن شده و از رشد باکتری ها در اندام زنان جلوگیری میکند.

۶- کاهش چربی بدن

از مهمترین عواملی که در بدن به کاهش سطح کورتیزول کمک بسزایی میکند، خنک سازی طبیعی بدن است که با پوشیدن لباس های تنگ و گرم در خواب، این عمل انجام نمی شود. البته خنک سازی بدن به  تنهایی کافی نیست، شما باید از ساعت ۱۰ تا ۲ در خواب عمیق باشید.

در صورت نداشتن خواب کافی و کرم ماندن بیش از حد بدن، سطح کورتیزول بدن به شدت بالا رفته که نتیجه اش اشتهای بیش از اندازه خواهد بود که این امر موجب خوردن بیش از حد نیاز بدن خواهد شد.

۷- افزایش اعتماد به نفس

فرضیاتی وجود دارد که میگوید هرچه بدن زمان بیشتری در حالت برهنه قرار بگیرد، انسان با بدن خودش احساس راحتی بیشتر میکند و هرچه انسان با خودش راحتتر باشد، در نتیجه با اعتماد به نفس بیشتری رفتار خواهد کرد و شادتر و جذاب تر بنظر خواهد رسید.

۸- کاهش ابتدا به بیماری های پوستی

قرار گرفتن پوست در معرض هوای تازه، مخصوصا در اندام هایی مثل پا، زیر بغل، کشاله ران، اندام تناسلی و … باعث کاهش احتمال ابتدا به بیماری های پوستی می شود که در اثر رطوبت به آن مبتلا میشویم. شاید این مورد یکی مهمترین فواید لخت خوابیدن برای افرادی است که به پوستشان اهمیت میدهند.

0
دیدگاه‌های نوشته

*
*